"Victor & Leo apoiam a Campanha da Voz 2012". Saiba dicas de como cuidar da Voz!

A dupla sertaneja Victor & Leo abraça a campanha da Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia (SBFa), celebrada anualmente em 16 de abril, ”Dia Mundial da Voz“. A dupla estará em um comercial de 15 segundos, produzido pela TVJ Vídeos e Produções, fazendo um alerta sobre a importância dos cuidados com a voz.

“Os cantores foram escolhidos os “embaixadores” da campanha de 2012 devido ao grande apelo popular e por personificarem a importância da voz no campo profissional”, relata a Coordenadora do Departamento de Voz da SBFa, Maria Lucia Dragone.

Com o slogan ´Seja Amigo da Sua Voz, o comercial terá apoio da área social da Rede Globo, com a veiculação gratuita durante a programação da emissora.

No filme, Victor alerta que a rouquidão pode estar relacionada a doenças sérias, como o câncer de laringe, enquanto Leo aponta que alterações da voz devem ser investigadas por um especialista.

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Dicas para cuidar bem da voz:

- Fale sem esforço e procure articular bem as palavras

- Mantenha uma boa postura corporal ao falar ou cantar

- Beba 2 litros de água diariamente

- Durma bem

- Tenha uma alimentação saudável, rica em frutas e proteínas

- Use roupas confortáveis

- Procure reduzir a quantidade de fala se está com gripe , crise alérgica ou em período pré-menstrual

- Evite falar por longos períodos, principalmente em ambientes ruidosos

- Evite pigarrear, gritar e dar gargalhadas exageradas

- Evite ingerir leite e derivados, bebidas gasosas e chocolate antes de utilizar a voz continuamente

- Evite ingerir álcool em excesso e não use drogas

- Cuidado ao cantar inadequadamente ou abusivamente

- Esteja atento aos primeiros sintomas de alteração vocal, como cansaço, ardor ou dor ao falar, falhas na voz, mudança de tom, pigarro e rouquidão

- No caso de problemas vocais, procure um fonoaudiólogo e um médico otorrinolaringologista

Fonoaudiólogas Lígia Motta e Susana Pimentel Giannini, e Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia

* Colaborou, Leoleli Camargo

FONTE: FACEBOOK SOCIEDADE BRASILEIRA DE FONOAUDIOLOGIA / PORTAL INTELIGEMCIA / SAÚDE IG.